Vad händer med fettet i din kropp när du äter/får i dig socker?
Jag hade nyss prov, men min kompis var sjuk då så han fick göra sitt prov lite senare.
Då var provet lite olika och en av frågorna som ställdes i hans prov var "Vad händer med fettet i din kropp när du äter/får i dig socker?"
Frågan fastnade i mitt huvud och jag blev lite nyfiken på vad svaret hade kunnat vara, jag googlade på det men det kom inte upp något om just det.
Någon som vet?
När vi äter mat tillförs kroppen energirika ämnen, framför allt fett och kolhydrater. När kolhydraterna kommer ut i blodet kommer blodsockret stiga och insulin kommer frisättas. Insulinet får vissa av kroppens celler att ta upp och lagra in en del av de kolhydrater (muskler och lever) och fett (fettcellerna) som du äter. Och när blodsockret sjunker minskar insulinnivåerna och denna inlagring slutar (det finns helt enkelt inte mer att lagra in). Kroppens celler har vid denna tid fyllts på med energi och klarar sig ett tag (beroende på vad du gör, är du fysiskt aktiv försvinner energin snabbare). Men efter ett tag (några timmar) kommer cellerna att behöva påfyllning av energi, som då frisätts i form av fett (från fettcellerna) och glukos "blodsocker" (från levern).
Om din kropp får i sig energirika kolhydrater och cellerna får energi den vägen - vad tror du händer med det lagrade fettet i fettcellerna?
mag1 skrev:När vi äter mat tillförs kroppen energirika ämnen, framför allt fett och kolhydrater. När kolhydraterna kommer ut i blodet kommer blodsockret stiga och insulin kommer frisättas. Insulinet får vissa av kroppens celler att ta upp och lagra in en del av de kolhydrater (muskler och lever) och fett (fettcellerna) som du äter. Och när blodsockret sjunker minskar insulinnivåerna och denna inlagring slutar (det finns helt enkelt inte mer att lagra in). Kroppens celler har vid denna tid fyllts på med energi och klarar sig ett tag (beroende på vad du gör, är du fysiskt aktiv försvinner energin snabbare). Men efter ett tag (några timmar) kommer cellerna att behöva påfyllning av energi, som då frisätts i form av fett (från fettcellerna) och glukos "blodsocker" (från levern).
Om din kropp får i sig energirika kolhydrater och cellerna får energi den vägen - vad tror du händer med det lagrade fettet i fettcellerna?
Fettetlagringarna kommer då att minska då kroppen kommer ta energi därifrån?
Om det inte finns något fett så finns det inget fett att lagra in (personen äter ju kolhydrater, inte kolhydrater/fett). Men kolhydraterna tillför energi. Behöver kroppen då använda den lagrade energin f.f.a. i form av fett?
mag1 skrev:Om det inte finns något fett så finns det inget fett att lagra in (personen äter ju kolhydrater, inte kolhydrater/fett). Men kolhydraterna tillför energi. Behöver kroppen då använda den lagrade energin f.f.a. i form av fett?
Ja, Eller?
Ja det stämmer, så om det lagrade fettet i kroppen inte används, vad händer med det då?
mag1 skrev:Ja det stämmer, så om det lagrade fettet i kroppen inte används, vad händer med det då?
Då kommer muskler och annat att brytas ner för utvinning av energi?
Nej det behövs inte mer energi om du äter kolhydrater, kolhydraterna är ju energi. Skulle du inte äta kolhydrater skulle kroppen behöva ta av den lagrade energin bl.a. fett som är lagrat (som håller igång kroppen mellan måltiderna, kolhydraterna vi äter räcker ett tag men fettet längre).
Så fyller du på med kolhydrater får kroppen energi ingen, och behöver inte använda det lagrade fettet. Inte just då i alla fall, väntar du längre kommer fettet användas, men äter du kolhydrater används kolhydraterna till energi och fettet stannar kvar i fettcellerna som energireserv.
mag1 skrev:Nej det behövs inte mer energi om du äter kolhydrater, kolhydraterna är ju energi. Skulle du inte äta kolhydrater skulle kroppen behöva ta av den lagrade energin bl.a. fett som är lagrat (som håller igång kroppen mellan måltiderna, kolhydraterna vi äter räcker ett tag men fettet längre).
Så fyller du på med kolhydrater får kroppen energi ingen, och behöver inte använda det lagrade fettet. Inte just då i alla fall, väntar du längre kommer fettet användas, men äter du kolhydrater används kolhydraterna till energi och fettet stannar kvar i fettcellerna som energireserv.
Så absolut ingenting händer?
För just fettet händer inget, det behövs inte som energi just då så kroppen sparar det.
Blir det kolhydrater över kan dessa ombildas till fett och lagras in, men oftast används kolhydraterna upp mellan måltiderna.
