Vad är kolesterol och vilka nackdelar och fördelar har den?
Jag har svårt att förstå vad kolesterol är, jag har letat efter källor men inget kunde förklara bra. Jag försökte kolla på en kort film på ne.se men de sa inget om kolesterol.
här är en hyfsad inblik vad det är:
Kolesterol är en typ av fettämne som finns naturligt i kroppen och är nödvändigt för att upprätthålla många kroppsfunktioner. Det är viktigt för cellmembranen och produktionen av vissa hormoner, vitamin D och galla som hjälper till att smälta maten i tarmen.
Kolesterol kan också komma från maten vi äter, särskilt från animaliska produkter som kött, ägg och mejeriprodukter. När kolesterol tas upp av kroppen kan det transporteras i blodomloppet av lipoproteiner, som inkluderar LDL (lågdensitetslipoprotein) och HDL (högdensitetslipoprotein).
Tack så mycket.
