Styrkan på bindningar och energi

Vi har jobbat med styrkan på bindningar och jag kom och tänka på en sak.

Innebär en starkare bindning ett lägre "energiinnehåll"? Tänker att det borde gälla kovalenta bindningar åtminstone, eftersom lägre energi innebär att de är mer stabila och delar "hårdare" på atomerna, och att det behöver tillföras mer energi för att bryta bindningarna. Stämmer min tanke?