Psykologi Gymnasiet: Öka prestationerna inom idrott

Hej, jag behöver hjälp med denna fråga. 

Kan man inom idrotten använda sig av klassisk betingning för att öka prestationerna? Hur?

Det första som jag kom att tänka på är när man är riktigt arg kan man ta ut sin ilska t ex genom boxning och därmed öka prestationerna. Jag vet inte om jag tänker rätt, men det här var det första som kom upp. 

Klassisk betingning är en process där en respons (reaktion) lärs in så att det blir lika automatiskt som reflexbeteende. Betingningen går ut på att man associerar två stimuli (något som framkallar en reaktion hos människan) med varandra och det ena stimuli framkallar en respons (reaktion) som tidigare endast härstammade från det andra stimulit.