miljövänlig o hälsosam
är smör miljövänlig o hälsosam än skinka'?
jag tror ja på grund av smör är hälsosam än skinka för skinka kan skapa tarm sjukdomar. o båda är inte så miljövänlig..
vad tror du'?
Kolestrol behövs för immunförsvar och för att lungorna ska fungera bra.
Brist på kolesterol ger muskelvärk på grund att muskelcellerna inte blir lika rörliga.
Dessutom har kolesterol betydelse för huden och hudens barriärfunktion.
Protein i rimliga mängder behöver vi för att bygga upp och ersätta vävnader. Välj svenskt pga antibiotika.
Läs på om LCHF och vad protein gör med vår kropp. Det beror också på vem du är. Är du överviktig, underviktig, flicka, pojke osv.
Smör är ju mättat fett, mättade fettsyror ökar mängden "dåligt" kolesterol i kroppen, vilket i sin tur anses kunna öka risken för hjärt-kärlsjukdomar. Det är samma med skinka som också innehåller mycket mättat fett. Så du kan förmodligen komma fram till ett svar utifrån det du lärt dig + våra svar.
