Medelhastighet

Du ska cykla en viss sträcka. Den första fjärdedelen håller du hastigheten 10km/h, andra fjärdedelen ökar du till hastigheten 20 km/h. Tredjefjärdedelen minskas hastigheten till 10 km/h. Den sista fjärdedelen är du trött och håller hastigheten 1 km/h. Vilken är medelhastigheten?

Jag förstår inte hur man gör, har prov om 10 min kan någon snälla visa hur man räknar ut det? Pls :)