Matte s
Asså kan någon ge mig tips hemma löser jag A uppgifter och fattar och allt men när jag komme till provet börjar jag skaka och få stress, sen när läraren på minner hur mycket tid kan jag inte tänka på A frågan i matte provet för när ja löser behöver jag allll fokus kan inte vill lösa den sen tänker på tiden och vill öppna min hjärna men minns inget får hjärnsläpp vad kan jag göra för att minska stressen på prov och sluta bli sådär
Förstår dig, sånt är såå jobbigt!
Jag tänker såhär:
Kolla alltid igenom alla uppgifter på provet först och planera sedan hur mycket tid du i snitt har på varje uppgift. Säg att du har 10 uppgifter på en timme. Då får du ca 5 min/ uppgift och sen 10 min att kolla igenom.
Används sedan din lärares påminnelser för att bara se ungefär hur du ligger till istället för att se det som ett störmoment.
Jag brukar se a-uppgifter som en gåta.
först skriver jag ner all fakta och sen ser jag om jag kommer på något litet jag kan testa. Vet man inte svaret direkt - så få inte panik. Testa dig fram! Rita upp något/gör en tabell etc tillslut kanske du kommer på en lösning.
Fastnar du på en uppgift - gå vidare och kom tillbaka senare, annars förlorar du tid.
kontrollräkna alltid uppgifter så det ej blir slarvfel.
Kom ihåg att du är grym! Gör ditt bästa på provet och försök (även om det är svårt) att andas och se det som något roligt.
Låtsas att du är en lärare som tycker alla uppgifter är jätte lätta, och bara kör! När du sen kollar igenom provet: låtsas att du är en lärare som ska rätta dina egna svar.
Resultatet på provet är inte ALLT och att stressa hjälper inte.. ta ett djupt andetag och strunta i allt det jobbiga, tro på dig själv. Du kan mer än du tror!
Tack!! Tror jag stressar för jag pluggar 2-3 timmar sen tänker ja på de resten av dagen och början av dagen måste kunna tänka på annat också
