tangensfunktioner uppg: 1384, lösa ekvation

Hej! Har en lite klurig ekvation i matematik 4, 5000+ uppgift 1384.

jag ska lösa ekvationen 4cos²x + sin x cos x = 1 algebraiskt genom att först använda trigonometriska ettan.

Är nu lite osäker på hur jag ska gå vidare från detta. Hur förenklar jag det här på ett smidigt sätt? I boken ges det förlag på att dela med cos²x, men hur gör jag det isåfall?

tack på förhand<3