Människokroppen

Hej jag undrar är det såhär att.

När man utför ett dynamiskt arbete så spänns musklerna åt och slappnar av växelvis.

När man utför ett statiskt arbete är musklerma hårt sammandragna och i samma läge hela tiden.

Ja. En statisk övning är ”plankan”. En dynamisk övning är situps.

Svara