Människan-effekter vid träning

Hej!

Snart ska vi ha ett biologiprov om kroppen. En instuderingsfråga var hur kroppen påverkas av träning. Vår lärare sa att om man vill ha ett högt betyg ska man ställa sig frågan varför.

Så då gör jag det på några effekter av träning som står i boken.

Varför förstärks immunförsvaret? Jag vet att vita blodkroppar står för försvaret och de blodkropparna produceras i benmärgen. Men jag vet inte hur träning skulle kunna påverka benmärgen...

Varför produceras mer hjärnceller? Har ingen "början på" förklaring.

Varför ökar mitokondrierna i cellen? Har inte heller någon "början på förklaring".

Varför ökar energiförbrukningen? Det enda jag vet som handlar om detta är att det finns ATP i cellen. ATP står för cellens energihantering.

Tacksam för svar!