måltidsersättningar

Syftet med Allevo är väl att gå ner i vikt? Så nej, man kan inte enbart leva på sådant eftersom man ständigt inte kan gå ner i vikt. En klasskamrat på ett annat program använde något liknande till lunch ett helt läsår, eller om det var 3/4 av läsåret. Förutom att det var dyrt så rasade hon onödigt i vikt som var svår att stoppa. Hon fick gå många vändor hos sjuksköterskan etc och lägga upp en "matplan" för att gå upp i vikt. 

Min rekommendation är att endast använda Allevo då och då. Egentligen ser jag ingen anledning till att använda produkterna eftersom du kan minska ditt kaloriintag av en vanlig skollunch. Kombinerar man träning med ett mindre kaloriintag minskar man även risken att bryta ner sina muskler. Ett vanligt misstag när man bantar är att man minskar vikten på sina muskler och inte på sitt fett.