Lös den trigonometriska ekvationen

$\frac{{\sin }^2\left(x\right)}{2}=\cos \left(x\right)$

täljaren kan man skriva om med trigg-ettan och enligt facit kan man sedan substituera cos(x) med t för att lösa ekvationen. Går den att lösa utan substitution? I så fall hur? :D