Lenz lag och riktning på ström

Hej, jag har en uppgift där jag skulle bestämma en ström i en slinga och vilken riktning den fick. Att beräkna strömmen var inga problem men jag förstår inte hur jag ska lyckas med riktningen. Såhär skrev de i facit:

"Riktningen ges av Lenz lag: Strömmen ger ett magnetfält som motverkar minskningen av styrkan på det förändrade magnetfältet riktat in i papprets plan.Strömmen ger alltså ett magnetfält riktat in i papprets plan. Tumregeln ger att strömmen då går medurs i slingan."

Väldigt tacksam för svar!!