Kraftmoment

Hej, behöver lite hjälp med att förstå och lösa följande fråga:

En pojke har lagt en sten i en liten leksakspann och sedan knutit ett snöre i spannen. Han svänger sedan spannen runt i en vertikal cirkelbanna med radien 1,5 m så att spannen åker runt med konstant fart 8 varv på 10 sekunder. Stenen väger 250 g och ligger kvar på sin plats.

a) Bestäm normalkraften på stenen då spannen är i sitt övre läge

b) Bestäm normalkraften på stenen då spannen är i sitt nedre läge