Koppla kost och näring till begreppet hälsa
Koppla kost och näring till begreppet hälsa fysiskt, psykiskt och socialt.
Vad menas med den här frågan? Vill de att jag ska skriva tex att fysiskt om man äter långsamma kolhydrater sker endast än låg höjning av blodsockerhalten och det är längre mättnadskänsla än snabba kolhydrater. Är man hungrig kan man lätt bli sur vilket kan påverka en socialt då man kanske tar ut sin ilska på andra. Psykiskt kan det göra att man orkar koncentrera sig längre i skolan. Detta har väll med näring att göra?
Tack i förhand!
Jag är långt ifrån säker men skulle personligen tolkat frågeställningen som hur kosten påverkar oss fysiskt och psykiskt.
Exempelvis (väldigt generaliserat):
En person äter mycket tomma kalorier och näringsfattig mat och går upp i vikt. Hur ser dagens ideal på detta? Hur mår personen psykiskt? Hur påverkas prestationen av att äta näringsfattigt? Om personen mår dåligt kanske hen isolerar sig --> ökad risk för depression (i brist på sociala kontakter). Hur påverkar isolationen det sociala kontaktnätet för denna personen? Hur mår en person "utan vänner"?
Tror det är enklast att koppla till begreppen genom att tänka en händelsekedja. Om man äter näringsfattigt så får kroppen inte den näring den behöver. Vad innebär detta för kroppsliga funktioner? Hur mår man då? Vad gör man när man mår fysiskt dåligt eller är orkelös?
Jag brukar själv tänka händelsekedjor när jag ska skriva kring liknande frågor. Sen kan du självklart fördjupa diskussionen såsom om man äter näringsfattigt så får kroppen inte i sig tillräckligt med näring (bskriv vad näring är osv).
Lycka till
tindra03 skrev:Jag är långt ifrån säker men skulle personligen tolkat frågeställningen som hur kosten påverkar oss fysiskt och psykiskt.
Exempelvis (väldigt generaliserat):
En person äter mycket tomma kalorier och näringsfattig mat och går upp i vikt. Hur ser dagens ideal på detta? Hur mår personen psykiskt? Hur påverkas prestationen av att äta näringsfattigt? Om personen mår dåligt kanske hen isolerar sig --> ökad risk för depression (i brist på sociala kontakter). Hur påverkar isolationen det sociala kontaktnätet för denna personen? Hur mår en person "utan vänner"?
Tror det är enklast att koppla till begreppen genom att tänka en händelsekedja. Om man äter näringsfattigt så får kroppen inte den näring den behöver. Vad innebär detta för kroppsliga funktioner? Hur mår man då? Vad gör man när man mår fysiskt dåligt eller är orkelös?
Jag brukar själv tänka händelsekedjor när jag ska skriva kring liknande frågor. Sen kan du självklart fördjupa diskussionen såsom om man äter näringsfattigt så får kroppen inte i sig tillräckligt med näring (bskriv vad näring är osv).
Lycka till
Tack så mkt! :D
