Kinetisk energi

Hej förstår inte hur man beräknar maximala kinetiska energin på dessa frågor som finns länkade i form av bilagor. Jag började med att räkna massdefekten genom att slå upp nukidmassorna i formelbladet. Sedan subtraherar ja alla elektroner. kinetiska fås genom e=mc2. Men ja lyckas aldrig få rätt svar. Skulle uppskatta och få hjälp med dessa frågor.