0
svar
51
visningar
Hannasiri behöver inte mer hjälp
Ketos påverkan på superkompensation?
Hej!
När kroppen börjar använda fett som källa till energi istället för kolhydrater så kommer kroppen i ett tillstånd som kallas ketos. Min fråga är då om ketos har någon påverkan på superkompensationen och muskeluppbyggnaden, alltså den metabola och anabola effekten? Funderar på om ketosen kanske ställer in kroppen på något typ av överlevnadsläge vilket gör att energin dras till att överleva snarare än att bygga muskler och att superkompensationen då hämmas..
Mvh,