Kärnmassa - uträkning av nuklidmassa

Hej behöver hjälp med att lösa den här, vad jag själv har kommit fram till är att kärnmassan är dubbelt som nuklidmassan. Stämmer det?

Nuklidmassan för 3H (tritium) är 3,016049 u.

                Hur stor är kärnmassan? Motivera med uträkning