Kärnmassa?

Nuklidmassan är vad He väger, med alla sina elektroner och kärnpartiklar. Kärnmassan är nuklidmassan - elektronmassan. 

Hur får man fram elektronmassan?

offan123 skrev:

Hur får man fram elektronmassan?

Praktiskt är det nog lite svårt, med formelsamling är det nog lättare. 

Ska jag subtrahera nuklidmassan med elektronens vilomassa?

Ja, två elektroner.

Hur är det två elektroner?

För att det är helium. I en oladdad atom är det alltid lika många elektroner som protoner.