kärnfysik sönderfall beta minus

Hur mycket energi frigörs då C-14 sönderfaller via β - sönderfall?

Hej! 

När jag beräknar massskillnaden före och efter sönderfallet behöver jag subtrahera bort massan för elektronen som bildas efter reaktionen? När jag bara tar masskillanden för c-14 och N-14 (bildas efter reak.) får jag rätt resultat.