Idrott vetenskap?
Hej!
Jag undrar vad är vetenskapen bakom idrott, jag menar hur är det så att vi får ett bättre hälsa och presterar bättre? Vad är vetenskapen bakom det? (kanske neutroner eller nåt i hjärnan som gör nåt)
Tack
Det handlar om signalämnen, som både påverkar kroppen och som får hormoner att utsöndras, som också påverkar kroppen. När vi idrottar utsöndras t.ex dopamin, vilket ger oss en välmående känsla, då det ingår i kroppens belöningssystem.
Dessutom när vi tränar kondition, så stärks det kardiovaskulära systemet (hjärt- och kärl-systemet), då hjärtat får jobba hårdare och vi får andas mer (andningen och blodcirkulationssystemet hör ihop).
Detta var några exempel, som kan resoneras mer kring. Det finns även många fler exempel
Alex111 skrev:Det handlar om signalämnen, som både påverkar kroppen och som får hormoner att utsöndras, som också påverkar kroppen. När vi idrottar utsöndras t.ex dopamin, vilket ger oss en välmående känsla, då det ingår i kroppens belöningssystem.
Endorfiner tänker du nog på. Endorfiner utsöndras efter fysisk ansträngning, och resultatet blir en känsla av välmående. Effekten som endorfinerna har påverkar bl.a. dopamin, samt flera andra ämnen i nervsystemet.
