idrott.uppgift

1. Utfallsteg
2. Höga knän
3. Plankan
4. Burpees
5. Twist situp
6. Knäböj med upphopp
7. Armhävningar
8. Jägarvila

vilka muskelgrupper tränar man i de här styrkeövningar

Jag vill inte verka oförskämd men har du provat att googla? Detta är en fråga google enkelt kan svara på...

Tillägg: 9 nov 2022 18:43

Inte för att det är fel att ställa frågor! Men det blir lite knasigt om folk ska skriva långa svar du kan googla fram på 5 minuter.

Svara