Hur ska man tänka med denna ?

Maria Prytz spelar curling och skall skicka iväg stenen längs isen så att den
stannar i det så kallade boet. Boet ligger 31 m från den punkt varifrån hon skickar
iväg stenen. Friktionskraften är konstant 1,6 N och stenen väger 19,5 kg.
Med vilken hastighet skall Maria skicka iväg stenen?

enligt facit för denna Np- fråga så ska man använda sig av energiprincipen men vad har det med  självaste frågan att göra?