Hur gör ni för att ha effektiva pluggpass

Mitt tips är att plugga i tex 30 min utan att göra någonting annat. Sen tar du en paus på ca 10 min, tar kanske en promenad eller nåt, men gå bort från plugget en stund. Var tredje paus bör vara lite längre där du kan äta eller så.

Sen är planering A och O när det kommer till plugg. Sätt upp delmål i varje ämne fram till provdagen. Tex om du har prov den 8e, kanske du ska vara klar med alla repetitionsuppgifter den 6e.

Jag vet inte hur ni gör på er skola, men ett tips under lektionerna är att anteckna för hand och inte på iPad eller dator. Man lär sig snabbare om man skriver för hand. 

SKJUT INTE UPP SAKER. Enough said.

Att plugga 10h per dag är inte bra alls. Efter 2h kommer hjärnan börja bli trött och det blir oeffektivt. Dela istället upp det så du kanske istället pluggar 1h varje dag, det kommer inte kännas lika överväldigande och du får som sagt mer effektivt arbete och får troligtvis bättre kvalitet på det du gör.

Hoppas du får användning av nåt av dessa tipsen och lycka till med plugget.

tack så mycket, väldigt bra tips.

Hjälparen0202 skrev:

vill gärna uttnyttja helger och plugga i minst 10 h varje dag (lördag och söndag) några tips. Ingen alkohol, knark osv. 

 Du kommer inte orka att plugga minst 10h varje dag, dygnet är visserligen 24 timmar men det måste finnas tid för återhämtning. Jag brukar använda mig av appar såsom Forest/ Focuskeeper som handlar om att man jobbar intensivt med en sak i taget, i 25 minuter sedan tar man en paus och börjar om sitt studiepass. Det kallas för att använda en pompodoro timer. Alltså, man kör 25 minuter x 4 studiepass för att sedan ta en längre rast under ca 30-15 minuter beroende på hur lång rast man känner att man behöver. Följer du "pompodoro" principen för studier, så orkar man att plugga varje dag utan att bli utbränd! Att använda sig av google calender är också ett bra gratiskt verktyg, där kan man skriva in saker som man vill planera in och se kalendern både i mobil och dator.  Ett annat tips är att göra läxor precis när du får dem, undivk prokrastinering. Försök också att lista ut vilken studieteknik som passar dig mest, är du t.ex. en auditiv lärare så lär du dig bäst genom att lyssna på föreläsningar, är du en visuell inlärare lär du dig bäst genom att rita upp saker osv. Oftast lär man sig av en kombination. Att ha en studybuddy är också väldigt bra för inlärningen, att diskutera samma dag det man gick igenom i klassen hjälper minnet och inlärningen på sikt.

Efter varje pluggpass reflekterar jag över vad jag gjorde. På så sätt vet jag vart jag är och vart jag är påväg. Dessutom får jag en förståelse för hur mycket jag hinner på varje pluggpass. Slipper på så vis känna att jag gjort för lite på ett pluggpass.