En fråga om Kraftmoment fysik 2!

EX: En tyngdlyftningsstång väger 25kg. En skiva på 5kg träs på den ena ändan och en på 20kg träs på andra ändan. Båda skivorna fästes 60 cm från stångens mittpunkt. Var skall en lyftare greppa stången med en hand för att den vid lytfning inte ska tippa över åt något håll?

Jag vet inte hur man ska svara på detta exempel: men jag har fattat att den plats personen tar på stängen kommer att bli momentpunkten (o) och att momentlagen kan appliceras. Jag undrade också om Momentkraften M i avseende på tyngdpunkten är lika med Momentkraften Mo i avseende på momentpunkten (o). Alltså är momentkraften där vi använder tyngdpunkten som momentpunkt, detsamma som momenkraften där vi använder (o) som momentpunkt? 

Tack för all hjälp i förväg!