Arean under grafen, integral

Hej, hur löser jag den här uppgiften. Själv försökte jag räkna antalet rutor under grafen och fick ca 12 rutor men saken är att svaret är 13 ae och mitt sätt att räkna är väldigt osäkert. I facit har de använt sig av parallelltrapetsmetoden, vilket jag inte vet vad det är. ÄR det någonting man lär sig i matte 4 och kan ni förklara vad det är?