10.56 Förklara varför mat med lågt GI skulle kunna vara bra för den som vill gå ned i vikt.

10.56 Förklara varför mat med lågt GI skulle kunna vara bra för den som vill gå ned i vikt.

JAG visste att mat med låg GI  hjälper att hålla jämn socker haltan men vad är det bra med jämn socker halt för den som vill gå ned i vikt?